Tidur Nyenyak Itu Mewah? Buat sebagian orang, bisa tidur cepat dan pulas semalaman adalah kemewahan. Kalau kamu sering begadang, terbangun tengah malam, atau bangun masih
Anemia: Bukan Sekadar Lelah Biasa Banyak orang mengira anemia itu cuma masalah “kurang darah” ringan yang bisa diatasi dengan makan bayam atau minum suplemen. Tapi
Antara Cinta Kopi & Kesehatan Tubuh Bagi banyak orang, secangkir kopi atau teh di pagi hari adalah ritual wajib. Rasanya belum lengkap kalau belum disapa
Kenapa Pernapasan Bisa Pengaruhi Tekanan Darah? Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali disebabkan oleh faktor gaya hidup: stres, kurang tidur, kurang olahraga, hingga pola
Temukan manfaat luar biasa minyak ikan, dari menjaga jantung sehat hingga mendukung perkembangan janin yang optimal. Minyak ikan dikenal sebagai salah satu suplemen kesehatan yang
Temukan berbagai makanan ajaib yang dapat menenangkan asam lambung dengan cepat dan efektif untuk mengatasi ketidaknyamanan perut. Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan rasa tidak
Maag, atau penyakit tukak lambung, adalah kondisi medis yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri di daerah lambung. Salah satu cara untuk mengelola gejala
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang serius yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Salah satu faktor
Diet Intermittent Fasting (IF) telah menjadi salah satu metode penurunan dan pemeliharaan berat badan yang paling populer dan banyak dibicarakan dalam beberapa tahun terakhir. Bukan
Yoga tidak hanya merupakan kegiatan fisik yang memperkuat dan memperflexibelkan tubuh, tetapi juga praktik mental dan spiritual yang meningkatkan kesejahteraan jiwa. Artikel ini akan membahas
© 2025 Nageh.net. All Rights Reserved.
